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★建議食譜

*穀物粥(瓦斯爐、電磁爐)

要製作一個美味可口的早餐穀物粥,只要將1杯穀物片倒入2+1/2杯滾水中。降溫後再煮10~15分鐘,烹煮時間長度依個人軟硬口感喜好。最後適當攪拌並加入鹽提味。此份量可以製作成兩杯穀物粥。另可依個人喜好酌量加蜂蜜和牛奶。



*穀物粥(微波爐)

在大碗中,加入1/3杯穀物片和2/3杯水。用中強火微波3~5分鐘,在微波中間攪拌一次。靜置2分鐘後即可食用。此份量為一人份。





商品說明

品名:【美國Bob's Red Mill】古法石磨穀網友一致推薦物-綜合穀物片

規格:453g

成分:全穀小麥、裸麥、大麥、燕精典限量麥、小黑麥、亞麻籽

生產國:美國

保存期限:24個月

到期日:2017/11/24(短效期)



※為保持產品最佳風味,開封後請盡速食用完畢



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



行政院公布「前瞻基礎建設計畫」,其中軌道建設計畫,遭外界批評有捷運迷失;對此,行政院長林全(24)日表示,還是要考量捷運的功能,是為紓緩平面道路的壅擠、減少空氣汙染,若要施做就需有一定的交通需求量,也要維持營運的可行性。

行政院昨天對外公布「前瞻基礎建設計畫」,其中最大宗的軌道建設,各縣市雖都有提案,但並非每個縣市都有納入計畫,引發包括新北、彰化、屏東等縣市政府不滿。

林全今天受訪時表示,每個縣市政府都會提軌道建設,但政院不可能照單接收,也要選擇認為應該要做的,像新北市只提了3段需要中央幫忙做,其中有兩段開工後一直沒動工,這樣延宕不是辦法,所以才放入預算加速進行。另外一段雖已開工,但品質有爭議,希望交通部能協助了解。

至於外界批評捷運迷思,林全指出,還是要考量捷運的功能,目的是要紓緩平面道路的壅擠、減少空氣汙染,若要施做,就必須有一定的交通需求量,也要維持未來營運的可行性,如果量不夠大經營會虧損。

林全說,捷運一開始都會虧損,但像台北與高雄,當捷運網路形成某一種功能後,所帶起的營運量能維持平?時就算成功,這個成功能消弭掉因為平面道路的壅擠,對社會是正面的,是用這個角度來評估。

林全表示,這個評估有些縣市有給、有的縣市沒給,就是考慮到最後要能維持,但有人認為太少、有人認為太大,這個問題就留給專家去討論。

 

 

 

 

旺報【記者許昌平╱綜合報導】

人民幣走勢偏弱,大陸商務部新聞發言人沈丹陽29日表示,美國聯準會加息以後,與其他國際貨幣相比,人民幣對美元匯率實際上是比較穩定,人民幣對一籃子貨幣匯率,還略有所上升,此輪匯率波動並未對大陸對外貿易,和吸收外資產生明顯影響和衝擊。

沈丹陽表示,15日美聯準會加息以後,全球主要貨幣對美元匯率出現明顯下挫。截至27日,歐元、英鎊、日圓對美元匯率分別較加息前貶值1.6%、3.1%和1.9%。同期人民幣對美元匯率貶值了0.7%,人民幣實際有效匯率指數一直保持在121左右。

沈丹陽說,從外貿層面來看,今年前11個月,大陸進出口總值21.83兆元人民幣,比去年同期下降1.2%,降幅持續收窄。尤其是11月當月,進出口成長較快,外貿結構持續優化,進口質量得到進一步提升。

從吸收外資來看,今年前11個月,實際使用外資7318億元人民幣,同比成長3.9%。其中,美國對大陸投資增長50.9%,歐盟對陸投資增長38.6%,此輪匯率波動沒有影響外人投資。

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